ラジオ体操を毎日継続して行っているけれど、なかなか効果を実感できないと感じていませんか? 「第一だけじゃなく第二まで毎日やってる、運動不足は少し解消された気がするけど、毎日やってるんだしもっと健康効果が感じられてもいいんじゃないか?」 なん…
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