今YouTubeで話題のイス軸法ですが、スポーツだけではなく、小さいお子さんを子育て中の親にすごく役に立ちます。 特に、小さいお子さんの抱っこが楽になる、自転車に乗せたり下ろしたりが楽になるというのが大きいです。

イス軸法のYouTubeを見ると、時々「上下軸」と書いてあります。 「上下軸？という事は、上下以外にも左右軸などの他のやり方があるの？」 と思った人もいるかもしれません。 正解です。イス軸法には上下軸以外にもいくつかのやり方があります。

イス軸法、格闘技系や武道系をはじめ、いろんなところで流行っていますね。 今回は自分がイス軸法をやってみた感想を、イス軸法の評判（口コミやレビューと言うのかな？）ということで書いてみます。 ちなみに自分は石井東吾さんのワンインチチャンネルのイ…

最近イス軸法をYoutubeでよく見かけるようになりました。 たった5秒で体軸ができてスポーツのパフォーマンスが上がるということで「本当かなぁ？」「嘘なんじゃないの？」と思う人もいるかもしれません。 だって、多くの人が頑張って体幹トレーニングを続け…

イス軸法は格闘系Youtuber界隈で今すごく流行っています。 石井東吾さんのワンインチチャンネルがおそらく最初のブレイクのきっかけ。 イス軸法は格闘系Youtubeのコラボ動画で広まった 「リアル界王拳、激変ぶりにマジでビビる」という動画で、たった5秒のイ…

イス軸法のメリットはスポーツだけじゃないんです。 運動などあまりしない人でも普段の生活に役立ちます。 例えば買い物が楽になる youtu.be これって便利ですよね。 買い物以外にも重いものを持つときは軸があるかないかで大違い。 小さいお子さんの抱っこ…

2023年中にイス軸法のインストラクター講座を受講して公認インストラクターを目指しています。 現在は公認インストラクターさんからパーソナルの指導を受けてイス軸法を実践しています。 そこで学んだイス軸法のメリットや、運動時の効果、健康面の効果など…