2023-04-14から1日間の記事一覧
イス軸法でよくある誤解として、体幹を鍛えるトレーニングの一種だと思っている人もいるようです。 イス軸法は体幹トレーニングではないけど、体幹トレーニングの「目的」は達成されることが多いです。 イス軸法は体幹を鍛えるトレーニングではない 「体幹」…
イス軸法でよくある誤解として、体幹を鍛えるトレーニングの一種だと思っている人もいるようです。 イス軸法は体幹トレーニングではないけど、体幹トレーニングの「目的」は達成されることが多いです。 イス軸法は体幹を鍛えるトレーニングではない 「体幹」…